Acqua gag .

Il GAG agisce sui tre punti critici di quasi ogni donna: gambe, glutei a addominali. Unisci questo training agli benefici effetti dell’acqua ed otterrai un allenamento totale per tonificare e modellare tutta la parte inferiore del corpo. Le lezioni si basano su una parte aerobica molto intensa tesa a sciogliere gli accumuli adiposi, intervallate con esercizi anaerobici, concentrati totalmente sulla tonificazione dei muscoli. Durante una seduta si coinvolgono a turno i muscoli dell’addome (addominali alti, bassi, girovita), delle gambe (quadricipiti, ischio-crurali, interno coscia e polpacci) e dei glutei. Si costruisce così, una sessione sulla base di esercizi man mano sempre più faticosi, sfruttando il solo peso del proprio corpo, o avvalendosi di diversi attrezzi.

Benefici:

I risultati? Davvero notevoli! I glutei diventano più tondi e sodi, l’interno coscia si tonifica dopo poche lezioni, le gambe acquistano un tono muscolare ottimale e la pancia si assottiglia e delinea in maniera evidente. In più, con il naturale massaggio dell’acqua, si drenano i liquidi in eccesso regalando una pelle via via sempre più levigata.

Consigliato a:

l’Acqua GAG è un allenamento specifico che favorisce una graduale ed armonica perdita di peso. Indicato anche nella fase di mantenimento del peso forma o per potenziare i benefici di altre attività. L’Acqua GAG è consigliato anche come allenamento specifico per atleti e sportivi amatoriali che praticano discipline in cui le gambe e la parte inferiore del corpo debbano essere particolarmente allenate.