Metafun.

Fitness metabolico

MetaFun sta per Allenamento Metabolico, o Fitness Metabolico. Si tratta di un training molto importante per la salute di ognuno, in particolar modo se si soffre di alcuni disturbi legati ad una difficoltosa o errata assimilazione del cibo (diabetici, ipertesi, persone in sovrappeso, etc.). L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari con tempi ed intensità differenti. Gli esercizi vengono effettuati con grande energia, intensità e velocità.

Benefici:

Grazie all’azione combinata di diversi movimenti si induce l’organismo quasi al limite dell’affaticamento innescando così, il processo di accelerazione del metabolismo con miglioramento del tono muscolare e incremento del consumo calorico. L’aumento della massa magra che ne deriva, è poi un ottimo stimolo metabolico che innesca una serie di azioni-reazioni che aiutano a “velocizzare” il metabolismo.

Consigliato a:

MetaFun è un allenamento unisex e specifico che, se praticato assieme ad altre discipline aerobiche, favorisce una graduale ed armonica perdita di peso. Indicato anche nella fase di mantenimento del peso forma. Per il livello di difficoltà è consigliabile a soggetti già sufficientemente condizionati.