Corso pre parto .

In acqua e in palestra

Con la gravidanza il corpo di ogni donna si trasforma e sboccia nella sua veste più radiosa. Questo è un processo assolutamente naturale, noi non facciamo altro che affiancarti e sostenerti per preparare il tuo corpo ad affrontare al meglio l’esperienza del travaglio, del parto e quella immediatamente successiva.

I corsi sono strutturati in due incontri settimanali in palestra e in acqua. Sotto l’attenta guida della nostra preparatrice atletica, è possibile seguire un piano di allenamento mirato a tonificare il corpo, riallungare la catena vertebrale, migliorare la circolazione, favorire il rilassamento di quelle parti del corpo più soggette ad accumuli di tensione. Il focus è puntato principalmente su movimenti che facilitano la mobilità del bacino e preparano adeguatamente il perineo, al fine di rimanere in forma durante la gravidanza, preparando attivamente il corpo al parto.